역류성식도염에 대하여

내가 역류성식도염 걸려서 병원몇번다니면서 의사한테 상담들어보니 요즘 역류성식도염걸린 사람들이 증가하고있다더라, 일베회원수를 보면 여기서 걸린게이들도 꽤 있을거고 이상태로가다간 걸릴수도있는 애들도 있을거고,주변사람들이 걸린게이들도 있을텐데 이 기회에 내가 알고있는한 알려주려고 써봤어.

이 글중 몇부분은 내 경험에서 나온것이므로 100%맞다할 수 없지만 대부분은 맞을거야.

자 이제 시작해볼게.

1.역류성식도염이란?

2.역류성식도염의 증상은?

3.역류성식도염 걸리는 생활습관은?

4.치료방법은?

크게 4가지로 알아볼거야.

1.역류성식도염이란?

역류성식도염이 뭔지 모르는게이들이 있을것같아서 간단하게 설명하고 들어갈게

사진보면알겠지만 음식물은 식도를 통해 위를 들어와,이거는 누구나 다 아는 상식일테고,

그런데 이 식도하고 위를 경계지으는 부분은 평상시에는 절대 열려서는안되,안그러면 음식물과 위산이 역류하게되서 식도를 헐어버리게 되서 고통스럽거든.이 역활을 해주는게 하부식도괄약근이라고해.

그렇다면 역류성식도염 이름 들어보면 음식물이 역류하는 질환같지?그렇다면 위의 어디에 이상이 생긴걸가? 방금설명한 하부식도괄약근이 느슨해져서 역류하게된거야.그런데 이 하부식도괄약근은 한번느슨해지면 다시 조아지기 힘들다고 그래.그러므로 역류성식도염이 한번걸리면 재발할 확률이 매우 높단거지.

3줄요약

1.역류성식도염은 하부식도괄약근의 이상으로 생기는질환

2.하부식도괄약근은 한번 느슨해지면 다시 원상복구가 힘듬

3.재발률이 높음.

2.역류성식도염의 증상은?

그렇다면 역류성식도염의 증상은 무엇일까?

우선 가장대표적인 증상으로 속쓰림과 목이물감 이있어.생각을해봐 음식물과 위산이 역류하면 당연히 속이쓰리겠지, 그리고 이설명이 제대로 된건지 모르겠지만 너네들이 폭식을 하면 목에 뭔가 걸린거같은 느낌든적있지? 그런 목이물감이 거의 일상생활이라 생각하면되.

이 외에도 헛트림을 자주한다든지, 신트림이 나온다든지 심하면 가슴통증이 있다고해.

이거말고도 개개인의 차이가 있지만 나의 경우에는 미식거리고, 심하면 헛구역질도 했어.

살펴보면 참 고통스러운증상들이 많아, 당연히 저러니 뭘 먹기도 싫고 그런사람들도 꽤 있다고해.

3줄요약

1.가장대표적인증상으로 속쓰림 목이물감

2.그외에도 헛트림,신트림,가슴통증,미식거림,헛구역질

3.개개인의 차가있음

3.역류성식도염 걸리는 생활습관은?

이런한 역류성식도염이 걸릴 수 있는 생활습관은 무엇이 있을까?

요즘 불닭이나 엽떡같은 드럽게 매운음식이 유행하는데, 난 역류성식도염환자로서 별로 안좋다생각해.너히들도 건강한 사람들도 진짜 매운거 먹으면 속쓰린적 많을거야.위에 안좋으니깐 적당히 먹는걸 추천해.

그리고 공부하면서 밤샌다고 에너지음료나 커피마시는데 이런데 들어있는 카페인이 위에 안좋아, 커피는 하루에 1잔이상은 안하는게 좋고, 에너지음료는 되도록 안마시는게 좋아.

술도 적당히 마시는게좋아.회식때 1~2병씩은 괜찮은데 주량넘기도록 마시거나, 안주없이 마시는것도 위에 안좋아.

자기전에는 야식은 되도록 먹지않는게 좋아 위산이 역류하기쉽거든.

생활패턴을 규칙적으로 하는것도 중요해.

그리고 비만인 게이들은,배에 지방이 많으면 위에압박이 심해져서 역류성식도염걸리기 쉬어지니 살빼는걸 추천.그리고 다른 질병도 걸리기쉽고 보기도 안좋자나.

3줄요약

1.역류성식도염 걸리는 생활습관에는 야식,카페인,매운음식,술,불규칙적인생활,비만 등이있어.

2.위에 사항들은 되도록 안하는게좋아.

3.되도록이면 비만인애들은 살빼, 비만은 역류성식도염뿐만아니라 보기도 안좋고 다른 질환걸릴 가능성도있으니 운동좀하는걸 추천.

4.치료방법은?

역류성식도염의 대표적인 치료방법은 3가지로 나뉘게되, 식생활개선,약물,수술 나는 식생활개선과 약물에대해 설명할거야.내가 전문적인 의사가 아니라 수술에관해 전문적으로 아는게 아니라 설명하는건 무리거든.

근데 수술해관해 간단히 설명하면 위에서 말한 하부식도 괄약근을 인공적으로 조이는거야,안정성도있고 과거에는 흉터도 컸지만 요즘에는 흉터도 별로안남는다라고하더라고.

자이제 약물을 설명할게, 약물도 그리 길게 설명할게 없어, 너무 깊게 들어가면 내용도 복잡하고 보기싫어지거든. 역류성식도염 걸렸을때 먹는약은 그냥 위산억제제라 생각하면되,근데 가끔 위산부족해서 생기는 분들이 있어서 위산분비제를 처방하기도하는데, 나는 위산억제제를 먹고있는관계로 위산억제제에 관해 설명할게.

역류성식도염이 위산과 음식물이 역류한거라면,위산을 억제하면 증상이 완화되겠지?맞아 하지만 여기에는 단점이있어.바로 위산이 제대로 분비되지 않는다는거야,

위산의 역활은 다알지? 소화와 세균박멸, 때문에 위산억제제를 장기복용하면 위에 세균들이 생길수도있고 여러문제점이 있어서 의사들도 장기복용은 권하지않아.

때문에 효과는 좋지만 길어야 3달정도먹고 처방은 안해주는곳이 많아.

그렇기 때문에 가장 권장하는 방법이 식생활개선이야, 우선 저녁은 6시이전에 다먹고, 매운거,기름진거,카페인,술등은 안마시는게 좋고,걸렸을경우 잘때 왼쪽으로 누워자면 해부학적으로 역류를 막을 수있다해.그리고 위에좋은음식 먹기,위에좋은음식 대표적인거는 양배추,브로콜리,마 등이 대표적이야.

3줄요약.

1.역류성식도염 치료법으로는 식생활개선 약물 수술 이 대표적이다.

2.초기엔 약의 효과를 보는것이 좋지만 식생활개선을 바탕으로 해야한다.

3.양배추,브로콜리 꼭먹어라.

긴글읽어줘서 고맙고, 반응좋으면 역류성식도염에 좋은 음식과 그에대해 설명,요리법등에 대해서도 쓸 생각이야.